Cara Tepat Cepat Hamil kali ini akan share mengenai
Cara tepat untuk cepat hamil, karena kehamilan merupakan hal-hal yang ditunggu oleh pasangan suami istri, nah bagi anda yang sampai saat ini belum hamil-hamil juga, simaklah
cara tepat untuk hamil di bawah ini. Baca dan dapatkan inspirasi di dalamnya setelah anda membacanya.
Pengetahuan Dasar Kehamilan
Anda dan suami sebaiknya memperbanyak pengetahuan dasar tentang kehamilan. Misalnya berapa banyak jumlah sperma normal, bagaimana kondisi serviks saat masa subur, hormon apa saja yang memengaruhi kehamilan, berapa lama sperma mencapai sel telur, dan lain-lain. Pengetahuan ini dapat memberi gambaran pada Anda tentang apa yang sebaiknya Anda lakukan untuk memperoleh kehamilan.
Konsumsi Vitamin
Konsumsi makanan bergizi dan vitamin sangat penting dalam mendukung usaha mendapatkan kehamilan. Anjurkan suami Anda mengkonsumsi vitamin C. Vitamin ini dapat meningkatkan kualitas sperma. Bagi Anda, konsumsilah asam folat. Asam folat dapat memberi Anda nutrisi yang dibutuhkan untuk kehamilan dan juga penting dalam pembentukan tabung otak sang janin kelak. Meningkatkan kesuburan juga dapat diupayakan dengan mengkonsumsi 1000 mg atau mcg vitamin D atau vitamin E.
Berdoa
Segala sesuatu Tuhan-lah penentunya. Jadi, kita yang notabene hanya manusia biasa, harus sering-sering berdoa dan meminta pada Tuhan. Manusia terhebat sekali pun tetap membutuhkan Tuhan. Iya kan? Jadi jangan lupa berdoa ya. Doa adalah kekuatan yang tak bisa kita bayangkan. Dapat mengubah sesuatu yang tak mungkin menjadi mungkin. dan dapat mengundang banyak keajaiban. Berusaha dan berdoalah.
Periksa Kesehatan Anda
Ketika Anda dan suami tidak kunjung mendapatkan momongan, hal pertama yang sebaiknya Anda lakukan adalah memeriksakan kondisi kesehatan Anda dan suami ke ahlinya. Karena kehamilan sangat ditentukan oleh kesehatan Anda, meliputi kesehatan tubuh, kesehatan sistem reproduksi, sistem hormone, tingkat kesuburan, dan lain-lain. Dengan mengetahui bagaimana kondisi kesehatan Anda dan suami, Anda akan lebih mudah dalam mengambil solusi tepat. Namun jika Anda dan suami dinyatakan sehat, maka Anda bisa mencoba tips-tips selanjutnya dalam artikel ini.
Pola Hidup Sehat
Jika Anda dan suami ingin segera mendapatkan momongan, maka tak ada salahnya Anda mengubah pola hidup Anda menjadi pola hidup yang lebih sehat. Mengkonsumsi makanan bergizi dan berolahraga secara teratur. Perhatikan juga berat badan Anda. Usahakanlah berat badan yang ideal. Karena berat badan yang kurang atau berlebih akan mempersulit terjadinya kehamilan. Sedang bagi pria, kekurangan berat badan dapat menyebabkan kurangnya pembentukan sperma. Jika Anda dan suami perokok, maka hentikanlah segera. Karena kebiasaan ini dapat menurunkan potensi kehamilan Anda. Begitu juga dengan alkohol, jangan mengkonsumsinya, karena alkohol dapat mengurangi peluang kehamilan hingga 50%.
Kenali Masa Subur Anda
Masa ini sangat menentukan terjadinya pembuahan. Melakukan hubungan intim di masa ini akan memberi peluang lebih besar terhadap terjadinya pembuahan antara sel sperma dan sel telur. Anda harus paham betul kapan masa subur Anda. Masa ini dapat Anda ketahui dengan penghitungan kalender atau dengan menggunakan alat penentu ovulasi yang bisa Anda dapatkan di apotek. Masa subur dapat Anda artikan sebagai masa ketika sel telur siap dibuahi. Dalam tiap bulan, Luteinizing Hormon (LH) akan meningkat secara signifikan sbelum terjadinya ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium). Kenaikan LH akan mendorong sel telur ke luar ovarium menuju tuba fallopi dan dalam tuba fallopi inilah akan terjadi pembuahan oleh sperma.
Demikianlah artikel mengenai Cara tepat cepat hamil, semoga artikel ini dapat memberikan informasi yang bermanfaat bagi kita semua, nantikan update selanjutnya dan terima kasih sudah berkunjung.